Efter träning
Få snabb analys och fördjupade insikter i din träning och återhämtning med V800, Flow-appen och Flow webbtjänst.
Träningssummering i din V800
Efter varje träningspass får du en omedelbar träningssummering av din träning. När du har sett din träningssummering kommer du också att se hur träningspasset påverkade din återhämtningstatus.
Informationen som visas i summeringen är beroende av de sportprofiler och sensorer som används. Informationen som visas omfattar:
- Träningsansträngning och återhämtningstiden som behövs för träningspasset
- Träningseffekt
- Starttid och träningstid
- Max- och snitthastighet/tempo samt sträcka
- Snitt- och maxpuls och summering av pulszoner
- Kaloriförbrukning (höjdkompenserad) och andel fett% av totala antalet kalorier,
- Löpindex
- Snitt- och maxkadens (löpning och cykling)
- Genomsnittlig och maximal steglängd (löpning)
- Maxhöjd, stigning och utför
- Varvtidsdetaljer
För att se din träningssummering senare, gå till Dagbok och välj dag och välj sedan summering av träningspasset du vill se.
Summering av en sport
Summering av en sport innehåller detaljerad information om ditt träningspass.
Starttid Träningstid Sträcka (visas om GPS-funktionen är på eller Polar stegsensor Bluetooth® Smart/ Polar hastighetssensor Bluetooth® Smart används) |
|
Starttid idealtempo Snitthastighet för idealtempo Visas endast om idealtempo använts |
|
Träningsansträngning Återhämtning som behövs för passet |
|
Träningseffekt Tryck på för mer detaljer.Visas endast om pulssensorn används. Visas inte i multisportpass |
|
Pulszoner Visas endast om pulssensorn används |
|
Snittpuls Maxpuls |
|
Kalorier Fettkalorier, i % av totala antalet kalorier |
|
Snitthastighet/-tempo Maxhastighet/-tempo |
|
Löpindex Visas om din sport är löpning och om GPS eller Polar stegsensor Bluetooth® Smart används |
|
Snittkadens (genomsnittlig stegfrekvens) Maxkadens (maximal stegfrekvens) Visas om Polar stegsensor Bluetooth® Smart används |
|
Genomsnittlig steglängd Maximal steglängd Visas om Polar stegsensor Bluetooth® Smart används |
|
Snittkadens Maxkadens Visas om Polar kadenssensor Bluetooth® Smart används |
|
Maxhöjd Stigning Utför Visas om höjdfunktionen är aktiverad |
|
Varvtider Bästa varvtid Snittvarvtid Tryck på för mer detaljer. |
|
Auto.varvtider Bästa varvtid Snittvarvtid Tryck på för mer detaljer. |
Multisportsummering
Multisportsummering innehåller en övergripande summering av träningspasset och sportspecifika summeringar.
Multisportsummering ger dig information om hela träningspasset. Träningstid Sträcka Tryck på för att se mer detaljer om hela träningspasset. Du kan se detaljerad sportspecifik information genom att bläddra med och trycka på i summeringen av sporten. |
Polar Flow-appen
Synkronisera din V800 med Flow-appen för att analysera dina data efter varje träningspass. Med Flow-appen kan du se en snabb översikt över dina träningsdata offline.
För mer information, se Polar Flow-appen
Polar Flow webbtjänst
Med Polar Flow webbtjänst kan du analysera varje detalj i din träning och lära dig mer om dina träningsresultat. Följ din utveckling och dela även dina bästa träningspass med andra.
För mer information, se Polar Flow webbtjänst